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（中央社記者陳偉婷台北30日電）年假總是坐著看電視、打麻將，餐餐又油膩，幾天下來肚肥一圈。復健科治療師簡文仁推薦3招，提身、扭腰、全身抖動，每天只要幾分鐘，輕鬆甩油。

不少人過年就是賴在家，窩在沙發上看影集、電影，或是在牌桌前方城大戰，吃多、喝多、油多、零食甜點也多，不僅對有慢性疾病、代謝問題者是一大負擔，一般健康民眾也有暴肥危機。

國泰綜合醫院復健科物理治療師簡文仁教3招簡單小運動，「提身縮腹」、「扭腰縮腹」和「有氧無油」，一邊看電視就能一邊做；如果長時間坐牌桌者，也有麻將操可以活動筋骨，避免一直坐著全身痠痛。

簡文仁說，提身縮腹就是雙手舉高、縮小腹、墊腳尖，讓身軀伸展；扭腰縮腹一樣是縮小腹、扭腰轉體讓右手肘碰左膝蓋，左手肘碰右膝蓋，交替做10到20回。

有氧無油則是微蹲，雙手、雙腿用力抖動，簡文仁說，這是最簡單、最易做的有氧運動，只有短短1分鐘，就可以感受全身發熱、有些微喘，可暫休息，再反覆做，充分達到運動效果。

簡文仁說，根據統計，過完年後平均會胖2公斤，追究原因多是吃多動少，除了平常應養成伸展、運動習慣，切記別因年假就放縱飲食、疏忽運動。1060130

（中央社記者潘智義台北22日電）復興航空執行長劉東明今天宣布，公司解散並停飛，衍生的員工資遣、旅客權益問題，將透過新台幣12億元信託資雲林縣斗六市自慰器金確保。

劉東明今天在台灣證券交易所重大訊息記者會宣布，公司解散，並全面停航，將交予股新北市永和區無線跳蛋東會討論，通過後實施。

他說，沒有達到大眾的期望值，向各位表達抱歉，歷經兩次空難事故，感謝相關單位的支持與指導，公司雖然努力了，也採取各項革新措施，但業績始終無法回復、持續虧損。

由於公司無預警解散、停飛，員工面臨資遣命運，雖然依規定，資遣須在60天前提出申請，但劉東明強調，原本仍寄望公司不要解散，但最後還是無奈選擇的這個決定；將儘快完成相關程序，向台北市勞工局提出申請。

雖然復興航空今年前3季虧損逾22億元，但復興航空發言人陳逸潔解釋，10月底淨值仍有54.4億元，每股淨值7.17元

保障員工權益部分，陳逸潔強調，12億元信託資金當中 6億元提供給員工、 6億元提供給旅客。

復興航空21日晚申請股票暫停交易，根據規定，除非申請恢復交易，否則暫停交易將持續。

復興航空為上市公司，公司解散後，股票將面臨下市命運，至於下市確定時間，復興航空表示，依法辦理。1051122

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